作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器（ID：EC-MKT）

绿豆莲子陈皮汤圆By 李亮亮的漂亮妈妈?用料绿豆 100克莲子 20克陈皮 1块椰奶 适量大概200g做法步骤1、100g绿豆不需要提前泡,直接下锅大火煮开,转小火1小时。 加20g莲子再小火煮40分钟。 加陈皮5分钟,准备汤圆8颗下锅,煮开倒2勺椰奶,再煮开再倒2大勺椰奶,勺子不断推让汤圆别黏底,第三次煮开...

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#饕餮美味视觉盛宴#陈皮绿豆乳鸽汤陈皮绿豆乳鸽汤的主要食材为陈皮、绿豆和乳鸽,此汤有凉血排毒的食疗作用。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴、润肤之功效。乳鸽性平且味甘咸,有滋阴、养血补气和清热解毒之功效。 陈皮有化痰止咳、促进消化的作用。夏季喝此汤,清热祛火,最适宜不过。By 甜美风景sw用料...

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绿豆陈皮排骨汤,一点都不油腻,太好喝了!绿豆陈皮排骨汤By 老U爱小轩哥原料:排骨、绿豆、陈皮、姜、盐。做法步骤:第1步、排骨洗净。第2步、材料如下。第3步、排骨飞水。第4步、放入锅中大火煮半小时。第5步、绿豆洗净,陈皮分小块。第6步、放入锅中。第7步、大火转小火煮一个小时后调味。第8步、开动啦。来自 美...

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夏季药膳生地绿豆陈皮老鸽汤!老鸽汤中带有丰富多彩的营养元素,非常是软骨素的成分较为高这类物质的营养成分与鹿茸片类似,平常大家常常喝这类滋补汤,能养颜美容,也可以提升皮肤延展性,能帮大家留住青春,保存漂亮的容貌。做法:生地20克陈皮一小瓣绿豆50克淘洗干净,浸泡30分钟姜,冲洗干净,切硬币大小,3-5片...

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陈皮绿豆沙:解暑祛湿身心舒爽孟诜就说过:“今人食绿豆皆挞去皮,即有少壅气,若愈病须和皮,故不可去。” 陈皮,味苦、辛,性温,归肺、脾经,能够理气健脾,燥湿化痰,可改善胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等情况。现代药理研究也表明,陈皮中含有陈皮素、橙皮苷、黄酮化合物等成分,对消化系统有抗溃疡的作用,能够促...

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陈皮绿豆糖水准备好绿豆,还有一块老陈皮,开始煮吧!By 小五的吃喝玩乐用料绿豆 200g清水 600g陈皮 2g冰糖 30g做法步骤1、准备好绿豆。2、将绿豆洗干净,漂浮在水面上的豆子挑出来不要。3、将洗好的绿豆与清水放入炖盅里。4、选择“甜品”功能,时间自动设置为“3小时”,时间到,绿豆已经爆...

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陈皮绿豆西米露夏天湿热,暑湿,绿豆西米露是一款很解暑的甜品,老少皆宜。By 九儿的姑姑用料绿豆 150g西米 80g冰糖 适量陈皮 1块椰奶/炼奶 10克做法步骤1、水烧开倒入绿豆,非常关键的是一定要用开水,绿豆会更容易出沙,十分钟后再放陈皮小火一起煮,大概半个小时2、同样方法,水烧开倒入西米搅拌...

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陈皮冬瓜老鸭煲、口水脆鳝、绿豆芽韭菜炒豆泡!比如:绿豆、冬瓜、苦瓜等等来清热解暑。啊二这里首先给大家推荐一道陈皮冬瓜老鸭煲,做法简单,清热下火的同时,味道也非常不错,就连吃遍各种食材的老广们都好这一口。陈皮冬瓜老鸭煲食材&配料:老鸭、冬瓜、陈皮、胡萝卜、盐、姜、麻油做法:把老鸭宰杀干净剁成块,冲干净血水后...

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橘子皮晒干就是陈皮?“3蒸3晒”再储存1年才算,9成人搞错了陈皮在我们生活中是最常见,人们一般都用它作调料。比如在烧菜、炖肉、蒸鱼的时候加一些陈皮,不仅能去除腥味,还能使做出来的菜更香更美味,而且营养更高。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。陈皮还具有促消化,增加食欲的功效。陈皮含有类柠檬苦素...

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ˇ﹏ˇ 煮绿豆加把它 可解暑健脾胃陈皮中含有陈皮素、橙皮苷、黄酮化合物等成分,对消化系统有抗溃疡的作用,能够促进消化、增强食欲。二者搭配食用,即有解暑之作用,又无寒凉伤脾胃之忧虑。准备陈皮1片,绿豆200克,冰糖适量。将绿豆淘洗干净,提前浸泡几小时;陈皮用清水泡开;先将陈皮放入锅中,稍煮一会,然后倒入...

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